تتميز بذور الكتان بأحتوائها على عنصري الأوميجا 3 و6
والتي تعمل على خفض الوزن والوقاية من الأمراض المستقبلية ، حيث يعمل العنصرين على تقليل الوزن و إذابة الدهون الداخلية بالجسم وتقليل نسبة الكوليسترول بالدم، مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض الشرايين والقلب