شاي أخضر

شاي زنجبيل ٢٥ كيس يحتوي شاي زنجبيل على عناصر غذائية معينة يُعتقد أنها قد تُساعد على تسريع الأيض وعمليات حرق الدهون في الجسم كما قد يُساعد الزنجبيل على كبح الشهية، لذا فإن تناول الزنجبيل أو شاي الزنجبيل بانتظام قد يُساعد على خسارة الوزن الزائد مع الوقت.

شاي كراوية تمتلك الكراوية العديد من الفوائد المفيدة والصحية والغذائية للجسم ومن أهمها :

• التحسين من عملية الهضم حيث تحتوي على ألياف غذائية وبدورها تساعد في الهضم وتجنب مشكلات الجهاز الهضمي مثل ( الاسهال - الامساك - الغازات والانتفاخات ) بالاضافة إلي تهدئة وحل مشكلة القولون العصبي 
• من المعروف أن الأغذية الغنية بالألياف تساعد بوجه عام في خسارة الوزن خصوصا منطقة الارداف والخصر بل تعمل الكراوية أيضا علي إذابة الدهون كما إنها تعزز من زيادة الكتلة العضلية بالجسم للحصول علي نتيجة بعد مرور 90 يوم من تناول مشروب الكراوية بشكل مستمر 
• تساعد في تسكين وتخفيف الآلام وخصوصا الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية فعند قيام الرحم بالتخلص من البطانة الداخلية أثناء فترة الدورة الشهرية تتعرض السيدات لآلام فعند تناول الكراوية تقلل من الآلام وتسكينها 
• تعمل الكراوية أيضا كمضاد للإلتهابات حيث إنه أيضا من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة وعند القيام بالكثير من التجارب أثبتت ان الكراوية تخفف من الالتهابات الموجودة بأنسجة القولون حيث تعمل بمثابة المادة الفعالة الموجودة في الادوية والتي تسمي بالستيرويد 

• المساعدة في حل مشكلات الجهاز التنفسي والتخفيف من حدة الكحة 

شاي النعناع  يعد النعناع من النباتات التي تحتوي على عناصر غذائية هامة ومفيدة والتي بدورها تقوم بتعزيز مناعة الجسم لمواجهة ومقاومة العديد من الأمراض حيث قد إستخدمه الناس قديما في علاج ومقاومة الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية والتي قد قامت الأبحاث حديثا في إثباتها حيث يعتبر النعناع من أهم النباتات والعلاج المساعدة في حل مشكلات الجهاز الهضمي بشكل كبير وأيضا ذات فاعلية قوية في تسكين الآلام حيث يعتبر من المشروبات الدافئة التي يحبها الكثيرون فيساعد في شفاء حالات عسر الهضم لقدرته الكبيرة في القضاء على المشكلة وتهدئة المعدة والجهاز الهضمي حيث أكدت الكثير من الدراسات على قدرةبالإضافة إلى إحتواء النعناع على مركبي المنثول والذي بدوره الفعال يقوم بالتقليل من أعراض القولون المؤلمة وخصوصا القولون العصبي حيث يعمل على إسترخاء العضلات الموجودة بالجهاز الهضمي فيعمل على التقليل من آلامه كما يحتوي نبتة النعناع الأخضر على مواد فعالة في تسكين الآلام وخصوصا كل مايخص آلام العضلات و الجهاز الهضمي و وآلام المعدة والصداع وآلام الدورة الشهرية بالإضافة إلى فاعليته في تهدئة الأعصاب واسترخائها كما يعمل النعناع على علاج حالات وأمراض الجهاز التنفسي في علاج إحتقان الأنف والقصبة الهوائية والرئتين كما فعال في علاج حالات البرد والانفلونزا كما يقلل من أعراض الربو حيث يساعد في التخلص من البلغم